真正的专家通常先处理情绪，然后处理事情；首先分析心态，然后分析情况。

1.沉默

有时候，你被误解了，你不想争论，所以选择沉默吧。你不需要每个人都了解你，所以你不需要向世界解释这件事。做你真正的自己。

2.冷静

当你陷入人生的低谷时，你周围的每个人都会告诉你要坚强和快乐。坚强是绝对必要的，但快乐是绝对必要的。在这种情况下，恐怕这对你来说太难了。毕竟，当你的头断了，谁能开心呢？但你至少可以冷静下来。冷静地看待这件事，冷静地处理你必须处理的事情。

3.弯腰

与他人有意见分歧，甚至会引起言语冲突。回家打扫地板。拿一块抹布，弯下腰，跪在地上，来回擦拭你面前地板上的每一个角落。有时你必须学会弯腰，因为这样做可以让你变得谦逊。同时，你在锻炼身体的同时，也要清理头脑。

4.不要想如果

你说，人生是一条漫长的道路，有无限的十字路口，总是做出选择。选择学习的部门，做什么，结婚与否，不管你想不想要孩子，不同的选择会让你的生活完全不同。

你说过，如果是这样的话，就不会是现在的样子了。我们别再说了。每个十字路口的选择都不是好的或坏的，只要你把生命视为自己独特的创造，如果你做出了不同的选择，你就不会经常回头看。

5.努力

漫步在树林中，你会在树干周围看到一条紫色的绳子，被这宁静美丽的景象所感动。你不知道将来会发生什么吗？你认为吗？也许藤蔓会折断，树会倒下，天空会稀少，地球会变老。然后，请在这一刻冻结时间，冻结是永恒的。如果永恒中有这个安静而美丽的时刻，那么未来可能遇到的所有灾难都会得到安慰和回报。无论成功与否，努力至少都是美好的。

6.保持简单

因为你想得太多，你的生活常常变得复杂起来。显然你活在现在，但你总是想着过去，但也担心未来。简单地活在当下，此刻没有真理或谎言。只要把你的生活当作一个梦想去实现，把现在的梦想做好。

7.偶尔俗气

吃太多健康的食物，偶尔也会想咬鸭舌、盐酥鸡和辣小龙虾。偶尔，你也不想让自己一直活下去。生活真的没必要把自己绑得这么紧。

8.恢复平静

曾经有一段时间，你郁闷得连窗帘也不想打开，也不想向窗外看太阳。你当然忘了看窗台上每天都需要水的茉莉花壶。我不知道有多久，终于有一天，你又回到了美丽的心情，也想起了你的茉莉花，哦，我的天啊，可怜的花，还活着呢？

你拉开窗帘颤抖，却看见她优雅而芬芳。原来在过去的几天里，你虽然忘了喂她水，但上帝并没有忘记用雨露来照顾她。许多事情都悄悄地消失在你的视线之外，它们都是悄悄地安排好的。

生而万物，天养万物，万物不愁。你所要做的，就是做自己，不留下遗憾。

放下，冷静，宽容，感激，你就是那个牛人。