最近看到好多花友在养花的时候用园土，小齐就告诉他用园土养不好，因为他养的花已经出问题了，但是他会反驳你，老一辈人都在用“田园土”养花，为什么都能养的好？现在为啥都要用营养土去养呢？其实很简单，老一辈人养花用田园土他们能养好是因为有3个点，你看看这3个点就能知道为啥现在不能用了。
1，老一辈人都住平房
很早之前老一辈人大部分都是住平房，很少有住楼房的，而且大部分都是在农村里去养养花，在城市里养花它也是通风比较好的，现在就连农村里也平地起高楼了，你想象一下，在楼房在室内养，本身通风就非常的差，而且在室内还不能够见光，光照非常的弱，通风非常的差，你去用园土养花，你想想你去浇上水它十天半个月不干，植物本身见光比较弱，它长势就比较弱，根系也会相当的弱，到时候肯定长不好。
之前老一辈人养花都是在平房里，都有院子，把花扔到院子里，把花放到窗子边上，怎么养都不会出问题，通风非常的好，能够正常的见光，它就能够正常的生长，所以我们现在要用营养土，因为营养土透气透水，浇水能够快速的干，这样才能够保证根系发达，不会烂根。
2，老一辈人养花都是养当地花
什么叫做当地花？就是我们山东是属于北方，北方人大部分都是养北方花，南方人都是养南方花，现在南方花拿到北方去养，比如我们知道的发财树、栀子花之类的这些都是南方花，他们怕低温，您把它从南方拿到北方，水土不服，人转换大的位置也是水土不服，而且它们的习性根本就不适合北方，必须要按照它的习性去养才不会出问题。如果您是在南方直接露天栽培，他高温的情况下没有低温，一直在露天的环境中那么他不会出问题。
在南方还直接用红土去养这些植物呢，你到了北方如果继续用这些土壤，在室内不干，而且环境不合适他不适应，水土不服，最终就会导致出问题，所以要用透气性好的土壤去栽培，再去按照它的习性合理见光合理浇水才能够保证不出问题。而且现在还有大部分的花是国外进口过来的，国外引进来以后他也是要适应环境，南花北养和北花南养都不合适，都是要制造一个适合他们的条件才行。
3，老一辈养的花皮实
老一辈人养花都是养北方的花，而且这些花大部分都不是去购买的，有少部分去购买的，比如我们养了一棵玉树，这个人养了以后长的枝条非常的多，他会剪下来扦插，扦插完了送给附近的邻居，这些邻居再从小苗养大，再去剪下来扦插，再送给自己的亲戚，都是这一棵花自己在家里扦插，而且扦插的时候都是用园土，也是在园土里养的，您说它能不适应吗？它能养不好吗？
我们现在去养花大部分都是直接从花市去买，花市里的花都是在大棚里栽培的，比如北方有低温，他们盖上一个大棚冬天也生长，结果您拿到家里在您家温度比大棚里低很多，它不生长休眠了，休眠期你再浇点水再施点肥，它就烂根了，您如果直接用园土栽培，室内土壤在寒冷的冬季不干也会出现烂根的情况。这就是因为老一辈养花都是直接从别人那剪枝条，都是一些皮实好养的花，他见不到那么多种类，都是种类很少的最简单最好养的一些花卉。
不要觉得老一辈养花为什么能养好，其实任何人养花都能养好，小齐也是现在在用田园土养，但是我们要根据它的习性合理的养护，尽可能的用透气性好的营养土，因为营养土有充足的养分，园土比较贫瘠，而且养养以后后期出现板结，如果您能掌控好浇水，多见光照，保证通风，再去定期的使用有机肥改善土壤，那么您可以用，但是大多数人不会养花，刚开始接触养花就直接使用园土，那么只会是失败的结果。
一到夜里就睡不着，没有正常的喜怒哀乐，感觉做什么都提不起兴趣……中秋节前后，23岁的钱锋发现自己“抑郁”了。这个原本阳光、健谈的大男孩不知道自己为何消沉，死亡的字眼多次涌入脑海。直到服用抗抑郁药物后，那些可怕的念头才渐渐淡去。
抑郁症就像病毒，悄悄侵蚀许多人的身体。目前，这一精神类高发疾病正成为仅次于癌症的人类第二大杀手。数据显示，全球抑郁症患者逾3.5亿，我国约有9000万抑郁症患者群体，其中抑郁症和未特定型抑郁障碍发病年龄均约为14岁 ，抑郁低龄化趋势明显。
10月10日，是第30个世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年”。年轻人的抑郁症患病情况如何？他们为何会患上抑郁症？患者和家属正在经历怎样的煎熬？对此，新江苏进行了走访调查。
“好想爱这个世界啊”
“我好像没有正常的喜怒哀乐，觉得这世界上没有什么值得我开心，我知道这样不对，但就是没办法让这种感觉消失。”一个月前，23岁的钱峰被确诊为中度抑郁症。此前的几个月里，他经常失眠，每天在凌晨2点至5点间醒来后再也睡不着。
钱锋发病前曾在一处环境封闭的场所内工作，不久后因工作问题辞职。“我当时还很开心，因为我很不喜欢那份工作。”谁知，重新就职后，他开始出现厌恶情绪，工作时总心不在焉。对于自己的病因，他百思不得其解。“我对什么都没兴趣，就喜欢一个人待着，什么也不做，不出门，不吃饭，也不跟别人交流。”
今年中秋节前，他果断辞职回老家调整，但无任何益处，轻生的念头出现。近期，他赴医院就诊，医生为他加大了药量。每次吃过药，钱锋都告诉自己：要重新爱这个世界。他近期的希望是，全力对抗病魔，早日回归汉乡社会。
与钱锋不同，24岁的周佳佳坚定地认为，自己的发病与工作和家庭因素有关。2018年，她在北京一家传媒公司工作，嘈杂的环境令人烦躁，加上与母亲在事业、情感上存在诸多分歧，她感到压力倍增。“总会莫名其妙发脾气，很容易流泪、哭泣，但不知道跟谁诉说。”
“从2019年开始，我经常会想到死，觉得生活没意义，失眠到三四点，黑眼圈大的吓人。”周佳佳被确诊为中度抑郁症和双向情感障碍，开始进行药物治疗。2021年疫情期间，她再次出现了反复失眠、头痛，9月2日开始接受住院治疗，国庆节前刚出院。
现在，从鬼门关走过的周佳佳会随身带着装有抗抑郁药物的药盒，她说：“我的人生才刚刚开始，我想和自己、和这个世界和解，偶尔还会想到死，但我会努力控制自己。”
原本健康的人为何为抑郁？南京脑科医院儿童心理卫生研究中心副主任医师张久平表示，抑郁症的起病与遗传、神经生化代谢异常、社会心理因素等相关，年轻人的抑郁症诱发发叉因素多为亲情关系不足、工作学习压力大、现实中遇到问题无法解决导致压力无处排解、外界的不认可等。另外，在许多人印象里，抑郁症就是心理问题。事实上，抑郁症还是一种有生物学基础的器质性疾病。
“烦恼的少年”越来越多
南京市脑科医院抑郁症专科诊室前，还有许多愁容满面的家长。他们为患病子女而来，站在拥挤的过道里低声交谈，通过吐露心声来相互“取暖”。
“我家女儿不喜欢在家 ，天天想出去，拒绝接我们电话，每天放学都找不到人。”三年前，王玲女儿升入初中后出现情绪低落、失眠、自闭现象。一年前，女儿被确诊为轻度抑郁症。“她从小学一年级到六年级成绩都很好，排名全校前几十。后来一上初中，身边好多同学比她成绩好，她可能一下子接受不了。”
王玲记得，那段时间，女儿经常抱怨不想上学，自己善意的劝导反而加厚了母女之前的心墙。“她还记恨我，说不想跟我讲话，但我不能不管她。”
40岁的孙丽霞告诉新江苏，正在读高二的女儿今年5月份被确诊为轻度抑郁症，与王玲女儿相似，她的发病也与学习成绩有关。“原来成绩排名全校前十几，高二开始，因为成绩下降，心情不好，一到半夜就满房间乱转，不睡觉不也不听父母劝，有时候还会用剪刀自残。”诊疗医生认为她年龄过小，不建议用药。几个月来，孙丽霞发现，女儿依旧失眠、情绪低落。她认为，女儿陷入了学习成绩下降的怪圈：“她越是想提高，越是提高不了。”看到女儿的状态，孙丽霞经常安慰她分数不能代表一切，但无济于事，便前来请医生开药。
抑郁症正在侵袭广大青少年。《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示，我国青少年抑郁的人数占比24.6%，其中重度抑郁者人数占比7.4%。换句话说，每4个青少年中就有一个抑郁的孩子。
南京脑科医院早期干预科统计数据显示，该院2020年9月-12月患者中，约70%为青少年患者。张久平医生接诊的抑郁症患者，最小的是一位一年级小学生。“家长说孩子出现情绪差、不自信和厌学的负面情绪。经过系统检查、评估，诊断存在抑郁症倾向。”该患者是留守儿童，张久平诊断认为，由于家长陪伴少，患者因在生活和学习中没有得到足够的心理支持而抑郁。
及时筛查干预，青少年抑郁症可痊愈
我国青少年的抑郁症患病率为何如此之高？《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》指出，这与睡眠时长、运动频率、人际关系等因素有关。“人际关系、生活习惯和个人心理素养水平是心理健康的保护因素，表现为人际关系越好，饮食习惯越健康，运动频率越高，心理弹性越大，青少年的抑郁水平越低，睡眠质量越高。”
张久平表示，抑郁症和普通疾病一样，无需用有色眼镜去看待，但由于青少年的自我情绪调节能力较差，他建议家长和老师要多注意孩子的变化。“一般来说，抑郁发作的典型症状有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或出现疲劳感，或者学习状态下降、自我评价低、厌世观念及行为、无望感等。”
张久平认为，青少年患有抑郁症需及早干预，而家长是第一责任人。“家长首先要反思自己的教育是否存在不足之处，例如对孩子的陪伴关心够不够？有没有注重孩子的内心需求？然后带孩子到医院就诊。”
抑郁症防治不是一家一户的事情。国家层面，有关部门已积极采取措施对抑郁症的防治进行干预和服务。2020年9月，国家卫生健康委办公厅印发《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，明确了试点地区到2022年的工作目标，包括公众对抑郁症防治知识知晓率达80%，抑郁症就诊率提升50%、治疗率提高30%，非精神专科医院医师对抑郁症识别率提升50%等。针对青少年群体，方案要求，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。同时，中学、高等院校均设置心理辅导（咨询）室和心理健康教育课程，配备心理健康教育教师。
青少年是国家的未来和希望，抑郁症青少年的未来会好吗？张久平表示，若青少年抑郁症发现及时并配合科学治疗，可完全治愈。他说：“家长要配合专业人员对孩子进行正规治疗，定期带孩子就诊，可以采用药物治疗和非药物治疗相结合的方法进行相应诊疗。经过一段时间治疗，孩子病情明显好转，就能够正常上学了。”
（除医生外，文中受访者均为化名）
温馨提示：
如果担心孩子患上抑郁症，可通过以下热线进行咨询：
12320 全国公共卫生热线
12320属于卫生行业政府公益热线，覆盖全国各地，服务对象为中国境内所有人。
12355 青少年法律维权以及心理咨询热线
这条热线主要针对青少年，孩子如果不想父母有过多干预，可以自己拨打，会有专业人士帮助解答疑问。
400-161-9995“希望24”热线
也称生命危机干预24小时热线，主要做生命与危机干预，包括自杀、心理困扰、学生困扰抑郁、焦虑及危机干预，如果存在上述倾向，可随时拨打此电话。
贵烟软高遵，就口味而言，这款卷烟单价不亚于国内同价位的顶级香烟，如果你自己抽，那绝对是个不错的选择。香味较淡，但烟草香味浓郁，烟味柔顺圆润，价格相对合理，总之，是一款好产品！那么贵烟软高遵到底多少钱一包呢？很多人都不太了解，下面小编就为大家具体的介绍一下吧，一起来看看。
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以上，大家对于贵烟软高遵的市场价格以及口感信息都了解了吧，感谢大家的观看，希望能够帮助大家了解到这款香烟。
排骨加上糯米这样做，吃一次就能让你流连忘返！安排
各位朋友，大家好！相信提到排骨这道食材，大家应该都不会感到陌生吧。排骨是咱们在日常生活经常吃到的一种食材，一般都是庆祝之时或是招待客人才会做的。大家所熟悉的排骨的做法，也应该只停留在刻板印象里。比如糖醋排骨，红烧排骨，蒜香排骨等。但如果我说排骨和糯米也可以完美结合的话，各位朋友的心中就一定会有不少的疑问。排骨怎么和糯米一起做呢？那么今天我就来为大家介绍一款将排骨和糯米巧妙结合的食谱——糯米蒸排骨。
糯米蒸排骨是一道家常菜，在能够吃到美味排骨的同时也能达到增加饱腹感的目的，且软糯鲜香，非常的美味。排骨富含蛋白质，脂肪，以及人体所需的各种维生素，同时还内含大量的胶原蛋白和磷酸钙，有强筋健骨的作用，非常适合家里的老人孩子吃。糯米则可以改善胃肠功能。所以这道菜不仅营养丰富，还对咱们的身体健康大有好处。这道菜大致的做法就是把排骨腌制后跟调制好的糯米一起上锅蒸，难度低，简单易上手。这道菜所需的食材及准备工作如下。
食材清单
排骨：500克
糯米：200克
红薯/土豆/芋头：一个
姜：20克
葱白：几段
葱花：适量
生抽：3勺
老抽：1勺
胡椒粉：1勺
花椒油：1勺
料酒：1勺
盐：1勺
蚝油：1勺
制作方法
第一步：
先将咱们准备好的200克糯米洗干净，然后找一个容器加水把糯米泡在里面，需要浸泡至少四个小时以上。
第二步：
把咱们的新鲜排骨洗净，用清水浸泡大概半个小时，把血水泡出来，然后将水沥干。
第三步：
把姜切成丝，葱白切段，随后往排骨中加入两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺胡椒粉，一勺盐，一勺花椒油，以及刚刚处理好的姜丝和葱白。如果喜欢麻麻的口味也可以放几粒花椒。接下来咱们要用手把调料跟排骨抓均，尽量多抓一会让调料均匀的入味。一定要用手去抓均匀，不要借助工具。然后把排骨静置腌制半个小时以上。
第四步：
等到我们的糯米泡好之后，就可以先来做蒸的准备工作。我们需要在蒸笼下面垫一张蒸布，然后切一个红薯或者土豆，芋头都可以行。关于切块的尺寸，尽量切成大块，然后铺在蒸笼的底部，再将泡好的糯米撒大概两把的量在上面。
第五步：
接着把剩下的糯米沥干水，加一勺生抽调一下色。然后把排骨粘上糯米，可以用手使劲地捏一下来让糯米粘好。
第六步：
把排骨全部都裹上糯米之后就可以上锅蒸了。要注意冷水上锅，开中火蒸大概50分钟。
第七步：
50分钟后就可以出锅了，最后撒一把葱花在上面，一道色香味俱全的糯米蒸排骨就制作完成咯！
烹饪技巧及贴士
制作这道糯米蒸排骨要花费的时间比较长，但是成品是非常惊艳的。所以请大家切忌急于求成，那样的话无论是糯米夹生还是排骨没熟的话，都需要重新制作，非常消耗人力物力。
如果家里有牙口不太好的朋友，或者是想吃软糯一点的排骨，也可以选择多蒸一会，时间可以拉长到一个小时或者是一个小时二十分钟，排骨的口感会很软糯，入口脱骨。
温馨提示：这道菜虽好，但排骨属于发物，并且糯米在熟透后会非常的粘稠，所以家中如果有正在患有感冒，或者病愈后消化力还比较弱的人群的话，建议谨慎食用这道菜哦！
那么本期糯米蒸排骨的教程到这里就结束啦！希望大家做得顺利，吃得开心！
国庆的后劲儿实在太大了，何止是体现在不想上班的假期综合征上，那些假期里的胡吃海喝、深夜狂欢，只能说是“不是不报，时候未到”。
（深夜放毒！）
不得不说，感觉越是在乎的东西就越是容易出状况，熬夜、作息不规律、饮食不合理……哪怕中招一个都会让脸蛋子蚌埠住了。
这不，节后就看工作室里好多小伙伴都戴着口罩，因为脸上的痘痘已经一颗两颗三颗连成线了。
（痘痘大爆发的小伙伴）
但是导致烂脸的可不只是这些，甚至生活中的一些不经意的细节也会慢慢毁掉你的脸。
Liya今天就来盘点一波容易被忽视的烂脸小动作，大家自觉排雷！
像痘痘黑头这些常客总是不请自来，还会让人忍不住上手，操作不到位甚至容易引发炎症，烂脸就是分分钟的事。
所以对待痘痘和黑头，首先得管住手，感染了细菌还不如不挤。
关于痘痘
祛痘是需要对症下药的，得先找出长痘到底是因为作息、饮食、内分泌中的哪一点，不能盲目治疗，得有的放矢才行。
之后就是该涂药的涂药，该吃药的吃药，不过别忘了根本：规律作息+合理饮食。
实在管不住手的可以买个痘痘贴，可以避免伤口沾到化妆品后感染，而且睡觉前清理完痘痘后贴上，基本到了第二天痘痘就会平不少。
（图源red@西洋丸子）
关于黑头
黑头是个老大难了，它跟野草一样疯长，又像韭菜一样割不完。
油皮、混油皮的仙女会更容易有黑头，通过刷酸来溶解皮肤的油脂是个不错的办法。
step 1：打开毛孔
用毛巾热敷或者使用黑头导出液把毛孔打开，方便后续清洁。
step 2：刷酸清理
用酸湿敷鼻头10-15分钟后，脏东西会慢慢浮出来，之后再用专门的刮针和小镊子把它们清理掉。
（图源red@小玉米YoYo）
step 3：收敛毛孔
刷完酸后要记得用收敛水舒缓收缩毛孔，这一步是很关键的，不然黑头会卷土重来不说，毛孔也会变大，太影响美观了！
（图源red@你敢踩我拖鞋）
Liya觉得冷敷的效果会更好，所以用之前会先放冰箱冷藏一下，上脸后的清爽谁用谁知道
【还有一个小tips：刚开始刷酸的仙女要先建立一下耐受，一周2次局部使用即可。】
一个冷知识：洗脸的时候洗面奶弄到发际线上，头皮会以为那是脸，不需要毛发，从而自动后退。
真假不论，倒是可以当笑话听一听。但是不注意清洗发际线确实会让化学物质残留在皮肤上，从而导致毛孔堵塞、皮肤干燥。轻则长痘，重则过敏。
（图源网络）
我相信大家都狠狠被“在枕头上衣服上地板上就是不在我头上”的头发伤到过，所以洗脸的时候别忘了把发际线、脖颈这些部位清洗干净。
Liya再给大家分享一个洗发养发的小妙招，能留住的头发还是要挽留的。
step 1：准备阶段
用梳子先把头发梳开梳顺，可以减少掉发。（用气囊梳按摩头皮会更舒服哦）
（图源网络）
step 2：洗发过程
1️⃣水温控制在40度左右，温度太高会刺激头皮。
2️⃣用起泡网把洗发水打出绵密泡沫后再上头，同时用指腹按摩头皮，切忌用指甲抓挠。
3️⃣冲洗一定要干净，尤其是发根处，有洗发水残留会很伤头皮。
4️⃣护发素不能漏，它会让打开的毛鳞片闭合，使头发变顺滑。
（图源red@臭美焦焦）
step 3：吹发的正确姿势
1️⃣擦头发应该用毛巾按压吸水，不要摩擦揉搓。
2️⃣先吹发根，然后顺着发根往发尾吹。
3️⃣吹到半干的时候抹护发精油，这时可以用梳子稍微梳一下头发，再用冷热交替的方式把头发吹干。
（图源red@一Pia）
不清洁化妆工具的毁脸指数我可以打到五颗星，那些残留的化妆品和皮肤的皮屑油脂都会在里面滋生细菌，不长痘才怪呢！
而且不及时清洗也会影响上妆效果，不管是从妆效角度还是从护肤角度，清洁这一步都不能省略。
step 1：清洁剂
市面上有很多美妆蛋或者化妆刷专用的清洁剂，比如某创、某萄，价格不贵，刷子洗完也不会炸毛。
或者用洗面奶+牙膏的组合清洗，出去旅行没带专用清洗剂的时候我就会用这个方法，清洁效果也是不输的。
（图源网络）
step 2：清洗步骤
相比美妆蛋，化妆刷会更难清洗。
首先取少量清洗剂，把刷头放在手心打圈揉搓，有条件的仙女可以买一个化妆刷专用的小搓板，之后刷毛朝下用清水冲洗干净。
（图源red@）
然后用纸巾或者洗脸巾吸去多余水分，用一个小皮筋将刷头朝下固定好，大刷子可以用网罩罩住避免炸毛，让它自然风干或者晾干。
（图源red@）
step 3：清洁频率
经常要化妆的仙女最好是一周清洗一次化妆工具，像沾取粉底液遮瑕膏这类液体的工具2-3天就要清洗一遍。
不经常化妆的仙女用之前记得清洗干净，而且用完也要清洗摆放好，避免落灰或是发霉。
（图源red@）
看完上面这些毁脸行为，有没有中枪的仙女？如果你被狠狠内涵到了，赶紧打住！
给大家总结一下就是：别瞎挤痘痘黑头，发际线要清洗干净，以及别忘了清洁化妆工具。
