膝关节是指关节高度运动，使用一定时间后，会出现关节退化，也会因某些因素而发生病理变化，影响膝关节的正常活动。

当膝关节的磨损或损伤达到一定程度时，必须进行人工膝关节置换术以恢复膝关节的正常功能。膝关节置换术除手术成功完成外，术后患者的自我康复锻炼也非常重要，可以帮助患者尽快康复。

膝关节置换术的成功率是多少？

膝关节置换术和髋关节置换术一样，是一项非常成熟的手术，其中最重要的是解决骨关节炎和类风湿病患者最重要的疼痛问题，改善髋关节功能。暨南大学附属第一医院骨科主任刘宁说，人工技术发展迅速，人工材料也在迅速发展，材料越来越先进，人工膝关节手术是一种非常成熟的手术，10年后这种手术的成功率应该达到95%以上。

什么样的运动适合术后膝关节的自我康复？主动屈曲和伸展是关键

刘宁建议，膝关节置换术后，早期康复锻炼将更有利于患者快速恢复膝关节功能，加快血液循环，去除体内炎症介质，从而减轻患者的疼痛。在回家休养后，患者首先要主动弯曲和延长膝关节功能，屈曲越大，膝关节功能恢复越好；其次，训练膝关节周围肌肉、膝关节主动屈曲和伸直以锻炼股四头肌功能；另外，最重要的是举起髌骨，提高股四头肌的功能，训练是非常重要的。最后，患者应进行主动踝关节屈曲和伸展运动，后屈伸展运动可加快血液循环，防止患者出现深静脉血栓形成。

术后早期功能恢复，术后疼痛减轻，术后2~3个月患者返回医院复查，功能恢复较好。

膝关节手术后饮食需要注意什么？

手术后，身体趋于虚弱，家庭成员可能会为病人提供更有营养的食物。事实上，根据正常饮食可以，手术后不需要特殊的饮食。刘宁说，膝关节置换手术后，患者可以吃正常的饮食，但也可以补充一些营养，但不提倡过量补充。对于老年患者来说，每天补充适量的鸡蛋和牛奶是非常重要的。