英国哲学家罗素说：强烈的爱好使我不衰老。退休后，生活节奏从紧张和秩序转变为休闲和松散，社交圈突然缩小。此时，可能很难适应社会角色的变化、心理差异等等。

那么，退休人员如何才能避免快速老龄化呢？大鹏教育温馨提示：兴趣广泛，活动安排安排，可以帮助老年人觉得自己仍然精力充沛，培养自己的爱好是抗击衰老的关键。

年轻的时候，因为每天都要面对工作的压力和养家糊口的困难，忙的时候不多想，所以不觉得空虚和寂寞，直到退休后才有了个人的体验，知道身体里有一两种爱好，晚年的生活也是丰富多彩的。

大鹏教育学生车玄元曾经说过，他不小心进了大鹏教育学院，觉得自己越来越喜欢画画了。我们都是退休的中老年人，眼睛很穷，动作慢，有时加班很晚，看到满意的工作时，很兴奋，有成就感。感谢七月大鹏国画学院的老师若成先生和所有对它发表评论的老师，让我能够学习和享受我的晚年。祝大鹏教育学院更好，更好！人才聚集！

(大鹏教育学生车宣元作品赏析)

大鹏教育学生学生喻玲说，2020年进入大鹏教育平台是我一生中做过的最正确的事情！除了带孙女回家外，我还从家里退休，也就是锅碗瓢盆，很长一段时间里，我郁闷了十次。谢谢马先生带我去中国画大厅。我跟着苏庆先生学习梅兰菊竹子，现在我和岳汉老师一起学习花鸟。元旦，今年我又报名参加书法了。从一个无知的新手，到现在掌握笔就能写字，我的生活变得忙碌而有意义。我不一定很好，但我每天都在进步。

(大鹏教育学生喻玲作品赏析学生)

当生活有梦想和目标时，它会更多地看到生活美好的一面。有了找到美的眼睛，你就不会再被生活的琐事所困扰。

人生是一段漫长的旅程，关键在于能否找到自己的乐趣，为晚年的人生增添色彩。老年人应该学会在平庸和平凡的生活中找到自己的爱好，这样他们的兴趣才能固定下来，让他们的晚年更充实、更快乐、更令人满意。

大鹏教育希望更多的老年人能够在退休后找到目标和生计，为老年人过上幸福幸福的生活。